Prendre du temps pour planifier et profiter des vacances apporte des avantages incroyables à la santé des gens. Toutefois, selon l’étude de l’American Psychological Association et son enquête sur le bien-être, ces avantages sont loin d’être permanents.
Mais que dit David Ballard, directeur du Centre d’excellence organisationnelle de l’American Psychological Association, à propos des vacances?
« Suite au rtour au travail des travailleurs après leurs vacances, ils se sentent généralement moins stressés, leur humeur est meilleure, ils ont plus d’énergie, ils sont plus motivés, et ils se sentent plus productifs et estiment que la qualité de leur travail est meilleure. Pour près des deux tiers, ces effets se dissipent en quelques jours après un retour de vacances. «
De la même manière, même en mentionnant le mot vacances à un groupe d’entrepreneurs passionnés, vous rencontrerez probablement souvent des regards confus ou une incrédulités et mêm des reproches. Ces coeurs de lion qui font une pause – que ce soit en laissant tomber leurs stylos à exactement 17h00 tous les jours, en prenant une pause déjeuner ailleur que devant un ordinateur, ou oserais-je dire, planifient de partir en vacances – sont stigmatisés (mis en relief) et on croit qu’ils e sont pas conçus pour les difficultés de l’entrepreneuriat.
Contrairement à une stigmatisation négative, les vacances sont essentielles pour exceller pour la durée nécessaire à la réussite de l’entreprise. Voici les treize signes que vous devriez investir dans vos vacances:
1. Votre travail, qui vous apportait tellement de joie, est maintenant devenu banal et vous ne semblez plus y trouver la moindre excitation.
2. Vos idées ou votre capacité à exécuter une initiative sont au calme plat.
3. Chaque petit problème prends des proportions gigantesques dans votre esprit.
4. Vous faites des erreurs plus souvent
5. Vous vous réveillez à 03h00 sans raison ou avez du mal à dormir.
6. Vous vous sentez assez cynique et tout ce qui vous entoure vous agace.
7. Vous perdez le contact avec votre vie personnelle et vous vous sentez stagnant.
8. Tout fait mal (mal de dos, mal de tête, douleur à l’épaule, douleur du canal carpien, douleur sciatique).
9. Vous êtes fatigué du divertissement à la maison (TV) et vous affectionnez le verre de vin.
10. Les fourmilières deviennent systématiquement des montagnes.
11. Votre vie entière tourne autour de votre travail et vous ne pouvez pas penser à rien d’autre.
12. Vos niveaux d’énergie sont tellement épuisés que vous devenez une patate de canapé.
13. Vous rêvez de tout sauf du travail.
Tout comme la plupart des choses dans la vie, la modération est la clé. Prenez des congés (déconnectez-vous de votre routine quotidienne) pour pouvoir dormir mieux et être plus productif, plus détendu et en meilleure santé. Prenez l’initiative de prendre le contrôle de votre entreprise à portée de main, où que vous soyez avec OpusTime. Découvrez d’abord @ www.opustime.com/?lang=fr pour votre période d’essai gratuite de 30 jours. OpusTime où les propriétaires d’entreprise appartiennent.
